.article.svelte-gbfr47{padding:var(--space-8) 0 var(--space-16)}.breadcrumb.svelte-gbfr47{margin-bottom:var(--space-6)}.breadcrumb-link.svelte-gbfr47{align-items:center;gap:var(--space-2);font-size:var(--text-sm);color:var(--outline);transition:color var(--transition-fast);font-weight:500;text-decoration:none;display:inline-flex}.breadcrumb-link.svelte-gbfr47:hover{color:var(--primary)}.article-header.svelte-gbfr47{margin-bottom:var(--space-8);padding-bottom:var(--space-6);border-bottom:1px solid var(--surface-container-high)}.article-visual.svelte-gbfr47{margin-top:var(--space-8);border-radius:var(--border-radius-xl);background-color:var(--surface-variant);width:100%;height:320px;overflow:hidden}.article-img.svelte-gbfr47{object-fit:cover;width:100%;height:100%}.article-category-badge.svelte-gbfr47{padding:var(--space-1) var(--space-3);background-color:var(--surface-container-low);color:var(--on-surface-variant);font-family:var(--font-label);font-size:var(--text-xs);text-transform:uppercase;letter-spacing:var(--letter-spacing-wide);border-radius:var(--border-radius-sm);margin-bottom:var(--space-4);font-weight:600;display:inline-block}.article-title.svelte-gbfr47{font-size:var(--text-2xl);font-weight:700;line-height:var(--line-height-tight);margin-bottom:var(--space-4)}.article-description.svelte-gbfr47{font-size:var(--text-lg);color:var(--on-surface-variant);line-height:var(--line-height-relaxed);margin:0}.article-body.svelte-gbfr47{font-size:var(--text-base);line-height:var(--line-height-relaxed);color:var(--on-surface)}.article-body.svelte-gbfr47 h2{font-size:var(--text-xl);margin-top:var(--space-10);margin-bottom:var(--space-4);color:var(--on-surface);font-weight:600}.article-body.svelte-gbfr47 h3{font-size:var(--text-lg);margin-top:var(--space-8);margin-bottom:var(--space-3);color:var(--on-surface);font-weight:600}.article-body.svelte-gbfr47 h4{font-size:var(--text-base);margin-top:var(--space-6);margin-bottom:var(--space-2);color:var(--on-surface);font-weight:600}.article-body.svelte-gbfr47 p{margin-bottom:var(--space-4);max-width:var(--max-width-content)}.article-body.svelte-gbfr47 ul,.article-body.svelte-gbfr47 ol{margin-bottom:var(--space-4);padding-left:var(--space-6)}.article-body.svelte-gbfr47 li{margin-bottom:var(--space-2);line-height:var(--line-height-relaxed)}.article-body.svelte-gbfr47 strong{color:var(--on-surface);font-weight:600}.article-body.svelte-gbfr47 em{font-style:italic}.article-body.svelte-gbfr47 a{color:var(--primary);text-underline-offset:.15em;text-decoration:underline}.article-body.svelte-gbfr47 table{border-collapse:collapse;width:100%;margin:var(--space-6) 0;font-size:var(--text-sm)}.article-body.svelte-gbfr47 thead{background-color:var(--surface-container-low);border-bottom:2px solid var(--surface-container-high)}.article-body.svelte-gbfr47 th{padding:var(--space-3) var(--space-4);text-align:left;font-weight:600;font-size:var(--text-xs);text-transform:uppercase;letter-spacing:var(--letter-spacing-wide);color:var(--on-surface-variant)}.article-body.svelte-gbfr47 td{padding:var(--space-3) var(--space-4);border-bottom:1px solid var(--surface-container-high);vertical-align:top}.article-body.svelte-gbfr47 tr:last-child td{border-bottom:none}.article-body.svelte-gbfr47 blockquote{background-color:var(--surface-container-low);border-left:4px solid var(--primary);padding:var(--space-4) var(--space-6);border-radius:0 var(--border-radius-md) var(--border-radius-md) 0;margin:var(--space-6) 0;color:var(--on-surface-variant)}.article-body.svelte-gbfr47 blockquote p{margin:0}.article-body.svelte-gbfr47 code{font-family:var(--font-mono,monospace);background-color:var(--surface-container-low);border-radius:var(--border-radius-sm);padding:.1em .4em;font-size:.875em}.article-body.svelte-gbfr47 hr{border:none;border-top:1px solid var(--surface-container-high);margin:var(--space-8) 0}.article-body.svelte-gbfr47 .callout{background-color:var(--surface-container-low);border-left:4px solid var(--primary);padding:var(--space-4) var(--space-6);border-radius:0 var(--border-radius-md) var(--border-radius-md) 0;margin:var(--space-6) 0}.article-body.svelte-gbfr47 .callout.warning{background-color:var(--secondary-fixed);border-left-color:var(--secondary)}.article-body.svelte-gbfr47 .callout p{margin:0}.article-body.svelte-gbfr47 .exercise-type,.article-body.svelte-gbfr47 .strategy,.article-body.svelte-gbfr47 .treatment,.article-body.svelte-gbfr47 .medication{background-color:var(--surface-container-low);border:1px solid var(--surface-container-high);border-radius:var(--border-radius-lg);padding:var(--space-5);margin:var(--space-4) 0}.article-body .exercise-type h4,.article-body .strategy h4,.article-body .treatment h4,.article-body .medication h4{margin-top:0}.article-sources.svelte-gbfr47{margin-top:var(--space-12);padding-top:var(--space-8);border-top:2px solid var(--surface-container-high)}.sources-title.svelte-gbfr47{align-items:center;gap:var(--space-2);font-size:var(--text-lg);margin-bottom:var(--space-4);font-weight:600;display:flex}.sources-list.svelte-gbfr47{padding:0;list-style:none}.sources-list.svelte-gbfr47 li:where(.svelte-gbfr47){font-size:var(--text-sm);color:var(--outline);padding:var(--space-2) 0;border-bottom:1px solid var(--surface-container-high)}.source-link.svelte-gbfr47{color:inherit;align-items:center;gap:var(--space-1);transition:color var(--transition-fast);text-decoration:none;display:inline-flex}.source-link.svelte-gbfr47:hover{color:var(--primary);text-decoration:underline}.sources-list.svelte-gbfr47 li:where(.svelte-gbfr47):last-child{border-bottom:none}.not-found.svelte-gbfr47{text-align:center;padding:var(--space-16) 0}.not-found.svelte-gbfr47 h1:where(.svelte-gbfr47){font-size:var(--text-2xl);margin-bottom:var(--space-4)}.not-found.svelte-gbfr47 p:where(.svelte-gbfr47){color:var(--outline);margin-bottom:var(--space-6)}