Patiëntenversie van de Richtlijn (2025)
Een nieuwe internationale multidisciplinaire richtlijn, gepubliceerd in het Journal of Evidence-Based Medicine, overbrugt de kloof tussen wetenschap en dagelijks beheer.
Kernaanbevelingen
- Multimodale Zorg: De meest effectieve behandeling combineert educatie, beweging en (indien nodig) medicatie.
- Eerst zonder medicijnen: Beheer moet altijd beginnen met niet-farmacologische interventies zoals aerobe training en cognitieve gedragstherapie.
- Lichaam-Geest Bewijs: Sterke ondersteuning voor Tai Chi en Yoga als primaire interventies voor pijn en stemming.
De richtlijn benadrukt dat pijn nociplastisch is — een biologische disfunctie van het zenuwstelsel, niet ingebeeld.