Gebaseerd op Onderzoek
Kennis op basis van Bewijs
Elk artikel citeert peer-reviewed bronnen. We behandelen pathofysiologie, behandelingen, bewegingswetenschap en dagelijks leven — in begrijpelijke taal.
Gebaseerd op 40+ peer-reviewed studies
Een reisgenoot voor je fibromyalgie-reis
Kennis op onderzoek gebaseerd en zachte, adaptieve beweging — ontworpen voor je beste én slechtste dagen.
Kenmerken
Geselecteerde bronnen om je te helpen je symptomen vandaag te beheersen.
Adaptieve Beweging
Je dagelijkse check-in bepaalt je sessie. Zachte ademhaling op slechte dagen. Progressieve oefening als het kan. Altijd in jouw controle.
Privacy Eerst
Je data blijft op je apparaat. Versleuteld. Offline-eerst. Geen advertenties. Alleen anonieme bezoekersaantallen. Jij bent eigenaar van je gezondheidsinformatie.
Vermoedt u dat u FM heeft?
Hoe de aandoening wordt herkend en wat de belangrijkste signalen zijn.
Hoe wordt FM ontdekt?
Fibromyalgie wordt niet gevonden via bloedonderzoek of röntgenfoto's. In plaats daarvan gebruiken artsen de ACR-criteria. Hierbij wordt gekeken naar wijdverspreide pijn (in minimaal 4 van de 5 lichaamsregio's) die al minstens 3 maanden aanhoudt, samen met vermoeidheid en slaapproblemen. Het wordt nu gezien als een "volumeregeling"-probleem van het zenuwstelsel.
Veelvoorkomende Symptomen
- Wijdverspreide pijn of diepe spierpijn
- Extreme vermoeidheid (rust helpt niet)
- Niet-verfrissende slaap (moe wakker worden)
- Hersenmist of geheugenproblemen
- Gevoeligheid voor licht, geluid of aanraking
Recente Inzichten
NIEUW ONDERZOEK
Afvalchirurgie bij Fibromyalgie: Een Deense Landelijke Studie
Een Deense registerstudie vond geen hoger risico op complicaties na bariatrische chirurgie bij mensen met fibromyalgie. De verbetering van de kwaliteit van leven na een jaar was kleiner, en de groep was klein.
Bewegingsangst bij Tieners met Fibromyalgie: Wat Voorspelt Herstel
Bij 317 tieners met fibromyalgie voorspelde alleen een afname van bewegingsangst na een jaar nog beter functioneren. Pijncatastroferen speelde alleen op korte termijn een rol.
Hyperbare Zuurstof bij Fibromyalgie: Is het de Kosten Waard?
Een Braziliaanse analyse van een studie met 56 vrouwen vond dat hyperbare zuurstof aan de lokale kosteneffectiviteitsdrempel voldeed. Het kost meer dan standaardzorg en het bewijs is nog beperkt.